研究發現聊八卦亂哈啦 反而易沮喪

 

研究發現「聊八卦亂哈啦 反而易沮喪」
 
【聯合報╱編譯莊蕙嘉／報導】 2010.03.07 07:45 am
 
 
科學家研究發現，花較多時間與人相處，而且聊天話題深入有意義的人比較快樂。反之，喜歡聊八卦亂哈啦的人，較容易覺得沮喪、不快樂。

英國每日電訊報報導，亞利桑納大學的研究人員請受試者配戴錄音裝置4天，錄下他們和朋友或同事的對話。另外，受試者也接受人格與幸福感評量測驗。

研究人員發現，獨處時間愈少、和人交談時間愈多者，幸福感程度也較高。自認最幸福的受試者比起自覺最不快樂者，獨處時間少了25%，與人聊天時間則多了70%。

不過，聊天內容也對受試者的快樂程度有影響。最快樂的受試者與人聊天時，有深度及內容的對話是最不快樂者的兩倍，漫無目的的閒聊則只有三分之一。

亞利桑納大學心理學助理教授梅爾指出：「快樂的生活建立在社會化及有深度的對話，而非孤獨及膚淺的閒聊。」這項研究刊載於「心理科學」期刊（Psychological Science）。